Consum multa apa efecte secundare: Iată ce vi se poate întâmpla dacă beți prea multă apă.
Nu puteam trăi fără apă. Dar dacă bem prea mult, poate provoca ravagii asupra creierului și corpului nostru. A bea mai multă apă decât se pot ocupa de rinichi, vă poate supăra nivelul de sodiu din sânge. Aceasta se numește intoxicație cu apă. Și în cazuri extreme, poate provoca leziuni ale creierului, comă și chiar moarte.
Ce crezi când auzi cuvântul otravă? Arsenic? Cianura? Si apa?
Consum multa apa efecte secundare
Viața nu ar putea exista fără apă. Dar în circumstanțele potrivite .... apa poate fi la fel de periculoasă ca orice otravă.
Rinichii tăi filtrează excesul de deșeuri și apă din fluxul sanguin. Însă nu pot gestiona decât 800 - 1.000 ml de apă pe oră. Și dacă ajungi să bei mai mult decât atât fără să vomite, s-ar putea să ai probleme. Pentru că bei mai repede decât funcționează rinichii. Deci excesul se termină în celulele tale.
În mod normal, celulele dvs. sunt înconjurate de o soluție echilibrată de sodiu și apă, care intră și iese prin orificii minuscule din membrana celulară, care menține concentrația de sodiu în și în afara celulei echilibrată.
Dar când bei prea multă apă, soluția de sodiu se diluează. Nu este suficient de sărat. Astfel, o parte din apa suplimentară se grăbește în celulă pentru a restabili echilibrul, ceea ce o face să se umfle.
Medicii o numesc intoxicație cu apă și este o mare problemă. Acum, majoritatea celulelor tale pot rezista la umflare într-o oarecare măsură, deoarece țesuturile moi, flexibile precum grăsimea și mușchii se pot întinde.
Dar pentru celulele din creierul tău, asta este o altă poveste, deoarece craniul tău nu poate fi scalabil. E os. Este greu - ca o stâncă. Așadar, pe măsură ce creierul tău se umflă, presiunea crește în cap.
La început este posibil să aveți dureri de cap, confuzie sau somnolență. Dar, pe măsură ce presiunea crește, riscați leziuni ale creierului, comă și chiar moarte. Și totul s-ar putea termina în mai puțin de zece ore.
O femeie de 64 de ani, de exemplu, a murit în aceeași seară, după ce a băut între 30 și 40 de pahare de apă. Și un grup de cursanți ai armatei americane au suferit de vărsături și convulsii după ce au consumat mai mult de 2 litri pe oră după o zi grea de antrenament.
Dar alergătorii de maraton trebuie să fie deosebit de atenți. Un studiu a constatat că unul din șase alergători maraton dezvoltă cel puțin o intoxicație ușoară cu apă, deoarece alergarea stresează corpul lor, inclusiv rinichii. Astfel, acestea nu excreta apa la fel de eficient, ceea ce poate face ca apa să se deplaseze mai ușor în sânge.
Dar problema nu se rezumă doar la apă. De exemplu, același lucru vi se poate întâmpla dacă beți prea multă bere la un moment dat. Aceasta se numește potomanie.
Vestea bună este că cazurile de intoxicație cu apă sunt destul de rare și afectează persoanele cu probleme renale. Și există un mod ușor de a rămâne în siguranță. Adultul sănătos mediu are nevoie de aproximativ 3 - 4 litri de apă pe zi. Și cum poate provine și din mâncare și alte băuturi, bea când îți este sete, apoi oprește-te.
RELATAT: Acest lucru se întâmplă cu corpul dvs. atunci când înghițiți guma de mestecat
Cu toții am auzit despre lucruri groaznice care se întâmplă în stomacul nostru când înghițim guma de mestecat. Dar este atât de grav încât dacă uităm să scuipăm piesa?
Este posibil ca profesorul tău CE2 să-ți fi spus că dacă îți înghiți guma de mestecat, ar putea rămâne în stomac pentru totdeauna. Sau mai rău, că ar putea deveni un copac de cauciuc. Ei bine, așa este. Nu o face mai ales.
Bine, glumesc ... Înghițirea gumei de mestecat nu prea va plăcea copaci în stomac, dar acesta nu este un motiv pentru a începe să o faci în mod regulat.
Când mănânci alimente standard, în corpul tău sunt puse în aplicare trei procese pentru a transforma alimentele în combustibil. Primul este evident: mestecatul. Procesul descompune alimentele în bucăți mai mici și mai mici, ceea ce crește suprafața alimentului. Între timp, saliva acoperă aceste bucăți, eliberând enzime care ajută la descompunerea alimentelor.
În cele din urmă, odată înghițiți, acizii stomacali transformă mâncarea rămasă într-o suspensie. Acest lucru permite alimentelor să traverseze ușor restul tractului digestiv.
Dar guma de mestecat nu se joacă după aceste reguli. Oricât ai mesteca, guma de mestecat nu se descompune în bucăți mici. Pentru că este guma de mestecat. Duh.
Guma de mestecat a fost în jur de mult mai mult decât credeți. Vechii Maya și Aztecii au recoltat rășină din arborele Sapodilla. Au uscat-o pentru a face un „cha” și au mestecat-o pentru a evita foamea. Deja la vremea respectivă, era cunoscut că-și împrospăta respirația.
Cu toate acestea, majoritatea gumelor de astăzi sunt obținute din polimeri naturali sau sintetici, cel mai adesea cauciuc butilic.
Este utilizat în toate tipurile de produse, inclusiv adezivi, fibre optice, etanșante, folii adezive, hârtie, combustibil, explozibili, echipamente sportive, acoperișuri, capace de sticlă și anvelope.
Dar nu vă faceți griji, butilul în gumă de mestecat nu vă va îmbolnăvi. Deoarece nu poate fi descompus, dopul gumei de mestecat îți lovește stomacul intact.
Enzimele salivare și acidul stomacal nu pot atinge butilul în pasta gingiilor. Însă asta nu înseamnă că este doar o spânzurătoare. Corpul tău este echipat să se ocupe de guma de mestecat în același mod în care o face cu alte alimente pe care nu le poate digera complet, cum ar fi semințele de porumb și floarea soarelui. Mușchii din tractul digestiv îl mișcă și sfârșesc prin a-l evacua din sistem într-o zi sau două, precum și orice altceva.
Deci, nu, guma de mestecat nu rămâne în corpul tău atunci când le înghiți. Dar acesta nu este un motiv pentru a-l înghiți. Cu cât trebuie să tratezi mai mult guma, cu atât este mai probabil să acumulezi.
Această masă gingivală vă poate înfunda tractul digestiv, provocând un blocaj intestinal care poate declanșa dureri de stomac sau constipație. Există un nume frumos pentru acest bloc: un bezoar.
O femeie israeliană de 18 ani a suferit deja de un bezoar care i-a blocat stomacul. Problema ? Se dovedește că a înghițit cel puțin cinci bucăți de gumă de mestecat pe zi. Blocarea devenise atât de importantă, încât medicii au fost nevoiți să o rupă în bucăți mai mici și să o scoată din corp, bucată cu bucată.
Dar doar guma de mestecat nu este neapărat rău pentru tine. Câteva studii mici au arătat că guma de mestecat te poate ajuta cu adevărat să te relaxezi. Pentru că poate ajuta la reducerea nivelului de cortizol - un hormon de stres comun - în saliva ta.
Așadar, nu ezitați să despachetați un băț. Nu vei fi singur. 56% dintre americani mestecă aproximativ 280 de bețe pe an. Aceasta reprezintă o industrie de 2 miliarde de dolari în Statele Unite.
Aveți însă grijă să nu o înghițiți odată terminată. O gumă de mestecat din când în când nu va strica, dar cu tot ceea ce corpul tău face deja pentru tine, de ce să-l faci să facă acest lucru în plus? Prin contra nu scuipi pe pământ. Este doar dezgustător. Găsiți un cos de gunoi ca persoană normală.