Sport miracolul care vindeca boala cardiovasculară
În "Alianța Franța pentru un trai mai bun", oamenii de știință, politicienii și economiștii în domeniul sănătății sugerează soluții inovatoare pentru combaterea bolilor cardiovasculare și a obezității. Începând cu sport
Să se ocupe de sport este ceea ce propune, printre altele, "Alianța Franța - pentru o viață mai bună".
"Alianța Franța - pentru o viață mai bună" recomandă o abordare globală pentru îmbunătățirea modului de viață al francezilor. Această alianță creată de organizația nord-americană ICCR (Catedra internațională privind riscul cardiometabolic) reunește mai mulți experți francezi, medici, economiști și politicieni. Toți sunt de acord cu importanța sportului ca tratament medical.
Mutați pentru a vindeca
Inactivitatea este prima cauză de deces care poate fi prevenită în lume, în fața fumatului, potrivit unui studiu medical din 2012, citat profesorul Martine Declos, profesor universitar, șef al Departamentului de Medicină Sportivă din cadrul Spitalului Universitar din Clermont-Ferrand și membru al "Alianța Franța - pentru o viață mai bună".
Potrivit acesteia, este urgentă plasarea activității fizice în centrul educației de la o vârstă fragedă.
"Activitatea fizică nu este un lucru cultural aici, este diferită de țările din nordul Europei, unde activitatea fizică este centrală din copilărie. Timpul petrecut în copilărie este esențial pentru că este un comportament pe care îl vom păstra toată viața. bolile încep din copilărie, de unde este importanța educării copiilor de la o vârstă fragedă ", spune profesorul Duclos.
Câteva acțiuni zilnice sunt suficiente pentru a vă deplasa mai mult și, astfel, respectați cele 30 de minute de activitate fizică necesare de cinci ori pe săptămână.
"Este absolut necesar să se întărească mesajele pozitive și să se explice că mișcarea nu înseamnă neapărat să faci sport intensiv, este suficient să te miști zilnic, adică să preferi scări pentru scări rulante, să nu-ți iei mașina pentru călătorii scurte atunci când poți merge ", continuă profesorul Duclos.
Potrivit Martine Duclos, sportul poate preveni bolile cardiovasculare și reduce nivelul de colesterol.
"Riscul de a dezvolta boli cardiovasculare este redus cu 30% pentru pacienții care practică un sport, cel puțin 30 de minute de cinci ori pe săptămână și care au în paralel o dietă echilibrată, prea dulce, prea sărată sau prea grasă. cu hipercolesterolemie, sportul poate, în unele cazuri, să evite tratamentul sau să permită reducerea dozei prescrise ", explică profesorul Duclos.
Sport miracolul care vindeca boala cardiovasculară
10 miliarde de euro de economii potențiale
Activitatea fizică poate chiar să economisească bani, în special în ceea ce privește dependența și îmbătrânirea.
"Activitatea fizică întârzie dependența de la 6 la 7 ani, ceea ce, potrivit datelor recente, ar economisi 10 miliarde de euro în Franța în cheltuirea dependenței și a îmbătrânirii, în urmă cu douăzeci de ani, profesia medicală a considerat că sportul era periculos de la o anumită vârstă pentru bolnavii bolnavi, dar sportul previne bolile și le limitează dezvoltarea ", spune Martine Duclos de la CHU de Clermont-Ferrand.
Sportul este, prin urmare, cel mai bun aliat al nostru pentru combaterea bolilor cardiovasculare, dar nu numai. De asemenea, ajută la întârzierea debutului Alzheimer, reduce riscul obezității, îmbunătățește sănătatea oaselor, inclusiv riscul de fracturi și limitează stresul.
Context Sport miracolul care vindeca boala cardiovasculară
ICCR (Catedra internațională privind riscul cardiometabolic) sa mobilizat din 2006 pentru a sensibiliza profesia medicală cu privire la importanța educației în cazul bolilor cardiovasculare ale obezității și diabetului. Această organizație nord-americană a creat "Alianța europeană a stilului de viață sănătoasă" în 17 septembrie 2013, la Parlamentul European de la Bruxelles. "Alianța Franța - pentru o viață mai bună", creată de ICCR, este filiala sa franceză.